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开课倒计时1天:都在说“忙忙忙”,你真的会时间管理吗?

www.dasvelas.com2019-08-27

  niwo2天前我要分享

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  时间都去哪里了?

  一边是追求上进而且高效的工作,一边是需要陪伴和关怀的孩子,分身乏术的感觉愈演愈烈,好像即使有三头六臂也忙不过来;

  每天为工作忙碌、为家人付出,却没有时间留给自己;

  好不容易有了宝贵的闲暇时间,却又无法好好放松自己;

  焦虑感挥之不去,似乎对生活失去了掌握?

  早上8点出门,每天早晨在车里喝杯咖啡啃个面包就当早饭;

  中饭狼吞虎咽站着对着电脑解决。

  回到家赶紧吃饭,碗筷一推讲故事写作业陪练钢琴,祖宗们终于睡下后已经十点,却发现自己还没有卸妆洗漱,微信里的满屏的红点…..

,心里充满愧疚。

  又或者,也许你是个全职妈妈,全心全意陪伴家人毫无愧疚。但在日复一日的简单的机械性劳动中,看到曾经的同学朋友的票圈晒业绩晒功名的时候,午夜梦回时也许会突然惊醒:“家人和孩子的确都满意了,我自己呢?”

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,效率奇高——你安慰自己“虽然他牛逼但是老子有一个快乐稳定的家庭这种工作狂肯定没戏”——再有一天,你突然发现他有一对特别可爱有教养的孩子,还都特爱他,你对于人生深深失去了信心……

  为什么总有些人看起来那么从容不迫,而平凡如你我却如陀螺般不停旋转,要么对孩子充满负疚,要么哀叹自己没有成长。

  永别了,拖延症

  拖延症是指把那些重要但无趣的任务推迟,去做相对来说更简单、更让人愉快的任务,比如看邮件,刷微博、微信、美食、电视,都是拖延的绝佳方式。

  是的,拜现代科技之进步,不知道从什么时候开始,我们的工作和生活再也分不开了。从来不敢关手机,家人近在咫尺却远在天边,工作和应酬是远在天边却近在眼前……

  过了点才吃饭,工作拖到周末才想起来要加班,深夜即使是对着无聊的电视换台、刷微信、点开一段弱智到爆的网页游戏试玩,也不愿意早睡,要么第二天睡到下午,要么在清晨的闹钟催命般的铃声里痛苦的起床……..

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  更有甚者,比失控的生活更严重的是情绪的失控,一旦心情不好,原本决定的所有事项都可以不干,一个周末都能抱着平板电脑在“治愈”的由头下,任由时间流逝。

  这种不规律的生活和情绪,让我们失去对时间的敏感。

  是的,我们每一天的日子都很满,但几年后可能会发现,满得毫无回忆。

  心理学的研究发现,拖延往往不是因为你懒,而是:

  你缺乏足够的动力;

  你在制定目标或任务清单时,低估了未来情绪的力量;

  那习惯了拖延的我们还有救吗?

  日本医生吉田穗波,她的人生目标是工作、留学、儿女成群——这和你很像吧。不过她生了5个娃,上着班,五娃出生的时候,正好从哈佛毕业。

  她曾提到,她的成功,主要在于高效能的管理自己的时间——利用零碎时间、放弃完美主义、控制情绪、随时打开书本、借力他人……总之,这位神人开发了无数让自己提高工作生活效能的事。

  是的,时间是我们最宝贵最稀缺的资源。

  是时候做时间的主人了所以,你,有没有想过,做时间的主人?

  niwo将于19年8月8日推出的时间管理课第二期,恰能帮助你告别拖延症,做时间的主人。Connie老师将用一个月的时间,亲自带领大家从管理心态的断舍离的学问开始,培养自控力,管理对生活的期望,建立良好的时间管理习惯,成为时间的主人。

  适合这样的你来参加

  每天焦头烂额却成就感缺失的全职妈妈的你;

  辛苦奔波背负业绩压力和育儿压力的职场妈妈的你;

  希望提高工作效率,有更多时间休闲和享受生活的你;

  希望摆脱因为每天无效时间太多而情绪低落的你;

  想要更高效利用碎片时间,建立自控力的你;

  想要成为时间管理达人,从而轻松掌控生活的你;

  上完课你会

  分清最重要的事,深层领悟断舍离的含义;

  学会调整和管理人生的期望,从心态的管理去实现时间管理;

  制定切实可行的周计划,月计划与年计划 ;

  逐步建立自控力,告别拖延症;

  了解并掌握2-3种上手快且功能强大的时间管理APP;

  带领自己一步步成为“高效率人”;

  课程的特别之处是

  导师入群互动,一个月陪伴,带领大家从知道到做到,养成管理时间的习惯;

  课程安排线上视频连线一节,学员老师面对面。

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  ▲往期视频授课截图

  课程的更多属性是……

  线上直播,导师与学员实时讨论,特邀嘉宾精彩分享;

  课程顾问,专属服务,跟进学习状态与感受;

  课外辅导,导师群内互动答疑,解决实践过程中的疑难障碍;

  课后环境,线上线下分享会无门槛参加,搭建融洽的课后分享环境。

  

  niwo特邀导师:Connie Zhang

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  北京大学国际经济系学士

  哈佛商学院工商管理硕士

  曾任Polaroid副总裁,SGS Ventures董事总经理

  2009年创办美国瑞利溪咨询

  著有畅销书《如何结交比你更优秀的人》

  特邀嘉宾:Amy Zhan

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  niwo成长学院创始人

  美国哥伦比亚大学国际认证教练

  教育学硕士学位

  曾就职于世界财富500强企业近10年

  拥有丰富的内部员工培训,大客户管理经验

  

  特邀嘉宾:张岩

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  全球认证共创式教练,高管教练

  课程内容

  ? 课表 :

  授课形式

  PPT讲解+视频直播

  老师与学员之间讨论

  学员自行讨论+QA回答

  费用

  980RMB

  报名方式

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  报名须知:

  *课程购买后不设退款,未开课程可免费更换同价值课程一次,已开课程不设退换。

  *课程费用不含税点。

  *最终解释权归niwo所有。

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