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让你的工作激情得满分

www.dasvelas.com2020-01-06

让你的工作热情得到满分

2012

工作就像学习汽车。新手在路上总是充满热情和精力,但是经过一段时间的兴奋之后,当他们习惯了沿途的风景并且找不到新的东西时,他们会逐渐感到疲倦。就像疲劳驾驶是非常危险的,当你厌倦了工作,你的职业生涯就会变成一个危险的局面。如何一如既往地保持你对工作的热爱是我们想深入研究的。

在进入职场之初,他不仅充满活力和热情,而且对自己的职业前途抱有“很高的希望”。但是在不到半年的时间里,我可能会觉得自己像个机器人。我希望每天下班后早点下班,并且没有最初的激情。每次工作中出现问题,你都会被“鼓励”去改变你的工作环境。然而,每次你换工作,你的情绪都会下降。热情的工作热情在哪里?当你工作的时候,你想找回你充满激情的自我吗?你需要做的是找到帮助你找到激情的方法!

从心理咨询中寻求帮助

陈骁是索霍族羡慕的对象。他不是每天去办公室工作,而是只在家里用互联网和电脑赚钱。起初,陈骁选择在自己家里工作,因为他工作太忙了。开始在家工作时,陈骁感到非常高兴,认为他不仅可以自由,而且不用看老板的脸就能行动。

但是这些天,陈骁明贤觉得他已经失去了曾经拥有的快乐。当他每天机械地敲键盘,面对闪烁的显示屏时,他曾经失去的新鲜和舒适。相反,他感到焦虑、痛苦甚至怨恨。他总是觉得自己无法分辨自己是生活在虚拟社会还是现实生活中。那为什么陈骁会有生物钟紊乱、月经不调、情绪烦躁等现象呢?

事实上,陈骁的症状主要与他在家的工作生活有关。尽管他在工作中很自由,但当他每天在家里一个小而不变的世界里机械地、反复地面对同样的事情时,他容易感到无聊、沮丧和紧张。此外,平时缺乏与外界的联系,尤其是缺乏与他人的面对面交流和沟通,会不时导致孤独和痛苦的感觉,这自然会随着时间的推移而导致这种不安。

随着就业形式变得越来越严峻,个体户族群将继续扩大。SOHO族群的工作压力会更大,各种负面情绪可能会很高。此时,SOHO一族应该确保他们有一定的社交圈,并努力“强迫”自己结交一定数量的朋友,这样他们才能有意识地参与更相关的交流活动。一旦情绪低落,身体不适,你应该尽快去医院检查。如果发现是由心理问题引起的,你可以积极寻求心理咨询并配合心理治疗。

努力挖掘进步的动力

在某个环境中工作很长时间后,人们很容易成为熟练工作的骨干。然而,日复一日地重复同样琐碎的事情给人一种空虚感,无法控制自己的工作。此外,他们很少得到上级的表扬,或者经常得到不好的评价,这让他们感到无助,并导致工作中的抑郁。事实上,这种情绪的出现主要是因为这些人只知道一份工作,不理解他们工作的价值。事实上,只要我们在工作中树立使命感,并明确表示我们想要实现某些价值观,我们就能够在个人工作中产生动力。

“说实话,在工作了这么长时间后,我不知道自己学到了什么,以及领导每天都要我做什么,我会按照他的要求去做。我从未想过这份工作是否适合我,以及我在这个单位有多有前途。只知道为了生存,我必须继续在这个单位工作;很久以后,我厌倦了这种机械的工作方法。我不能每天都振奋精神。对我来说,工作已经成为一件无聊的事情。”一名白领这样说。

显然,这位白领在工作中根本没有任何动力,只是被动地工作,因此自然会产生一种阻力。事实上,只要你想象当前的就业形势是如此严峻,如果你不尽力提高你目前职位的各个层次,你很可能会被那些手里拿着硕士和博士学位的“接班人”抢走工作。看着学生和妹妹们“虎视眈眈”,这绝对是“整天游手好闲”的死胡同。如果你想拯救自己,只需要强迫自己建立一种使命感,阻止自己走下坡路。如果你是一个领导者,但是在公共场合演讲是你最慌乱的事情,强迫自己每天在镜子前练习说话。如果你是一名业务销售人员,并且性格内向,你将被迫每天主动与业务部门联系和沟通。如果你是一名网络经理,你必须咬紧牙关,强迫自己学习最新的it知识.

一旦你在工作中树立了使命感,你就会主动为自己提出一些难题。如果你每天都有问题要处理,你自然会过充实的生活,坚持不懈,你会发现自己每天都在进步,每天都感到快乐。

试着“享受”压力。

白领曾经是人们非常渴望和钦佩的职业。然而,“白领”的背后是努力工作和焦虑。许多人有心理障碍或抑郁心理障碍。原因是白领有太多的心理压力。虽然我已经工作了几年,但我基本上已经完成了对工作和社会的适应。我不仅适应了工作的要求,也适应了工作环境。然而,随着生活和工作节奏的加快以及就业形式的日益严峻,我总是觉得我是应该做得更好还是我的能力仍能满足工作的要求。在太大的工作压力下,人们容易激动和疲劳。

要消除你内心的压力,关键是看你的心态以及如何应对这种压力。工作场所许多不快乐的人习惯于称办公室为地狱,但他们从来不认为地狱和天堂只是精神上的区别,这取决于他们的态度。许多人采取消极的方法来应对压力,例如忍受、回避、隐藏、找借口等等。随着时间的推移,你会发现你的心情变得莫名其妙的疲惫。消极的方法不会增加你的动力,而是消耗你内心深处的能量。也许工作本身不是玩耍,但是如果你在紧张的工作间隙通过玩游戏和幽默来放松自己,你会感到放松和宽慰吗?有些人喜欢生活在压力下,在压力下迎接挑战。他们觉得这是一种安慰和满足。但不是每次我运气好的时候。当我感到更大的压力时,我无法呼吸。随着时间的推移,我会损害我的身心健康。要成为一个快乐的白领,一个人必须学会调整自己的心态。

发挥个性,张扬本色

工作节奏加快,得失差异越来越明显。情绪变化经常让人头晕。如果一个人的心态调整不当,他可能会陷入情绪低落的恶性循环。当你在工作中心情不好时,你可以通过各种方法消除它。当你跑到外面,用你不满意的拳头打擦鞋垫、墙壁或小树时,你的心情肯定会好起来。你可以向朋友倾诉你的得失,尤其是当你心情不好的时候,你可以深呼吸,舒展一下身体,然后去一个知心朋友那里随便聊聊。聊天后,你的沮丧情绪会在不知不觉中迅速消除。多想想你的成功或美好时光,回忆过去的辉煌和别人对自己的赞美,可以改善沮丧的心情。听你最喜欢的音乐也是放松自己的有效方法。轻快活泼的音乐总能带你去你快乐的家乡。不管你的心情有多糟糕,只要听听你最喜欢的音乐,你就会立刻感到精神焕发。想办法暂时告别工作的压力,放松下来,不仅容易找到生活的乐趣,还能重新振作精神做好工作。

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